瓯海区,浙江省温州市辖区,是温州市四大主城区之一,地处温州市区的西南部,北靠鹿城区,东邻龙湾区,南接瑞安市,西与青田县(属丽水市)接壤。属亚热带海洋季风气候区域,四季分明,雨量充沛,总面积466平方千米。截至2023年2月,瓯海区辖12个街道、1个镇,区政府驻娄桥街道洲洋路6号。截至2023年末,年末全区户籍总人口483330人,比上年末增加了5508人。
瓯海区因《山海经》有“瓯居海中”的记载而得名。1981年12月,从温州市郊区析出,设置瓯海县,1992年3月,撤县设区。境内保留有国内唯一传承古法造纸技术的泽雅“四连碓”,有泽雅景区、温州乐园两个国家AAAA级旅游景区。是全国综合实力百强区、全国科技创新百强区、中国科技工作先进区、中国营商环境百佳示范县、中国瓯柑之乡、中国杨梅之乡。